臉上長色斑怎麼辦？

概 述

愛美是人的天性，人人都希望自己可以長得漂亮，尤其是女生都希望自己的臉蛋可以白皙干淨。但是偏偏色斑破碎了大部分人的美麗夢。有色斑困擾的人有的選擇化妝來遮蓋臉上的色斑，可是這樣卻更容易形成新的斑點，也有些朋友選擇內服藥物，如何去除色斑成了大部分人煩惱的問題。那到底應該如何應對呢。

步驟/方法：

1色斑並不能從根本上消除，只能淡化。淡化色斑首先要注意皮膚的清潔，正確選擇護膚品，給皮膚補充的水分，保持皮膚滋潤。建議在護膚品上選擇純植物的，主要選擇補水的產品，補水的同時可以即可以淡化色斑。護膚品的選擇上沒有必要非選擇祛斑的，這樣可能卻事與願違。

2適當補充維生素C，多吃一些含有維生素和蛋白質和鈣的食物及水果。注意補充營養，適當的多吃一些動物的肝髒，保證肝功能的健全，並且要保持心情的愉快，學會自我減壓。盡量少吃含色素高的食物和飲料，減少黑色素的形成。

3妊娠期是女性色斑的高發期，女性在妊娠的前後要做好保養和護理。可以做適當的運動，促進血液循環和體內的新陳代謝，來遠離色斑

注意事項：

斑是一個長期的工作，需要有持久耐心，並且保持積極樂觀的心態。