如何祛斑呢？

概 述

所謂“一白遮百丑”，這個話是真的很應驗，現在臉上有難看的黑斑怎麼辦？如果只是美白那斑斑點點會愈加明顯，大大小小的斑點，到底如何祛除呢？看看小妙招吧也許對臉上有斑的朋友有幫助哦！

步驟/方法：

1首先斑斑點點很大程度上取決於紫外線。紫外線照射過多會產生黑色素，排除這種黑色素就要在平時保持精神愉快，注意內髒機能正常。

2防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，在洗臉卸妝的時候，要徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素的護理工作。這個是不准偷懶哦，每天都要把毛孔清理干淨哦！

3平時我們在吃上也要注意講究。多攝取含維生素C含量高的美白食物以及水果，營養要跟上，健全肝髒功能。多食用含鈣量高的食物。

4注意睡眠休息，合理的睡眠時間良好的作息時間也是祛斑的靈丹妙藥，解除身心疲乏，讓斑斑點點慢慢的褪去。

注意事項：

祛斑不只是表面功夫，我們要由內而外的調理，才能取得祛斑的最後勝利。