如何預防長斑？

概 述

我們都知道的，對於女人來說，最害怕的就是長斑了，這會使得女性的年齡偏大並且影響氣色，所以很多女性都特別注意這一點，那麼該如何預防長斑呢？在平時生活中一定要注意才能預防。

步驟/方法：

1第一步預防，之所以說預防很重要，因為祛斑是很漫長的過程，所以在平時一定要注意要防止太陽的直射導致黑素的沉積然後導致長斑。所以一定要避免直接接觸太陽尤其是在夏天。

2第二步預防，女性一定要保持皮膚的干淨，平時要注意控油補水，不要使得毛孔堵塞，所以在長時間使用過後電腦或者是從室外回來的時候，要注意清洗皮膚。

3第三步預防，抽煙喝酒絕對是導致皮膚絕對糟糕的一點，所以一定不要抽煙喝酒不但傷害胃　肝　肺等器官還傷害我們的皮膚，要有刺激性的是食物也不要接觸了。

注意事項：

一定要注意多吃富含維生素的食物才能有效的預防長斑的發生。