為什麼皮膚容易長斑

概 述

會有很多經常說工作忙，沒有時間做護理，所以就長斑了，其實，長斑也是有原因的，不是單純性因為工作忙，沒有做護理就會長斑哦！

步驟/方法：

1長斑也是很多原因，比如工作壓力大，經常對著電腦，作息不好，飲食不注意，皮膚容易沉澱黑色素，這個時候就是長斑最好的時機了。

2可以適當給自己肌膚做保養跟護理，不一定要到美容院去做護理，自己可以多做一些補水面膜，或者可以的話，做一些自制面膜，純天然，沒有污染的面膜，對於肌膚損傷性小，也能達到祛除斑點方法哦！

3還有飲食方面的，經常對著電腦或者在外面曬到太陽多，有些食物是屬於感光食物，例如：菠菜、韭菜、香菜、土豆、馬鈴薯、咖啡、可樂這些都是屬於感光食物，吃多就容易沉澱色素，就容易轉為斑點了。

注意事項：

平時不要及著快速祛除斑點，就購買一些祛斑產品，或亂用產品，這樣不但沒有真正祛除斑點，或者很多產品只是做表面功夫，反而會加重斑點情況！