祛斑小秘訣

概 述

完美的肌膚如果有斑點的話就顯得美中不足了，這時你得花點心思去趕走它，做一個陶瓷美人。形成多年的色斑是頑固的，很難消除，形成不久的斑點是可以消除的。但這需要我們的精心護理，下面介紹一下祛斑小訣竅。

步驟/方法：

1一般來說干性皮膚容易長斑，因為皮膚水分不足，色斑容易顯現。所以要想淡化斑點就要補充水分，保持皮膚水嫩，這時你可以使用一些保濕補水的護膚品。然後可以使用淡斑精油，比如薰衣草淡斑精油。

2有很多食物中富含祛斑的營養素，比如牛奶、豬皮、豬蹄、綠茶、芝麻、西紅柿等。維生素C具有防止黑色素過度產生、淡化斑點、美容養顏的作用，所以要吃維生素C含量豐富的水果比如橘子、猕猴桃和番石榴。這些食物都有淡化斑點的作用，可以多吃。

3最後就是要抗輻射、防曬，不要長時間坐在電腦面前，更不能躺在床上玩手機。在關閉電腦以後要注意認真洗臉。出門前要抹些防曬霜，防止皮膚曬傷和黑色素沉降。

注意事項：

要想擁有無暇的肌膚你得多花點心思，除了平時的保濕補水等之外就是要注意不能吃一些促使黑色素形成、沉降的食物，比如說芒果、蘿卜、芹菜等。想要完美容顏就不得不忌口。