婦女臉上長斑怎麼辦？

概 述

大多數中年婦女的臉上會長斑，有的是因為月經不調引起的，有的可能是因為用的化妝品引起的，也有的不知道怎麼就長起來了，而且還不容易好起來，看起來不好看，告訴大家一些治斑的小方法。

步驟/方法：

1平時要多吃維生素E、維生素C，補充維生素，維生素C可以把顏色比較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，可以抑制黑色素的形成，就會減少臉上色斑的形成。

2可以用中藥調理治療，中藥治療效果會比較慢，但是沒有副作用，是比較安全的治療方法。斑是由於內分泌紊亂引起的，所以還是比較建議從內在調理的，還要調整作息習慣。

3平時要注意避免陽光直曬，特別是夏天的時候盡量不要被曬到，出門最好圖上防曬霜，或是做好防曬措施，保持良好的心情，心情好也是可以減少長斑的，還有就是要多注意皮膚的保養。

注意事項：

要想治療臉上的斑，首先要有個很好的心情，心情好的對治療還是很有好處的，注意保養，多補充維生素，可以吃些維生素E片，對皮膚很好。