如何去除祛斑呢

概 述

愛美是女生天性，但是大部分人因為平常疏忽，或者是飲食習慣的不合理，長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹，都會刺激皮膚底層黑色細胞的繁衍，產生過多的黑色素，最終形成黑斑。嚴重影響了美觀。很多人不惜代價去做激光手術，但是對於自身傷害、金錢的消耗卻很大，下面，將介紹幾種日常的小方法，來減少黑色素，淡化乃至去除雀斑。

步驟/方法：

1注意防曬。過度防曬是導致黑色素沉澱的最主要原因，因而防曬、防輻射是淡化黑色素的重要途徑。每次出門前必須塗防曬霜，即使不出門，對著電腦也必須要塗隔離霜。回家卸妝一定要卸除干淨，防止二次污染皮膚。

2養成良好習慣。不抽煙、不喝酒、不熬夜。不吃刺激性食物和垃圾食品。多喝水和牛奶，多吃可以淡化黑色素的水果和蔬菜，例如西紅柿等。

3摒棄含有速效祛斑霜，這些化妝品裡大多還有鉛、汞等有毒物質，對自己造成的副作用很大。而且祛斑效果往往差強人意。

注意事項：

現在很多女生為了立竿見影的祛斑效果，進行激光手術等祛斑，雖然短期內成效顯著，但是祛斑講究內調，要注意日常生活中的生活習慣，將黑色素的沉澱控制在最低量，才是抑制雀斑、黃褐斑產生的最重要方法，塑造最美的自己。