怎麼祛斑安全有效

概 述

尤其到了夏天的時候，紫外線照射的時候，人體為了達到保護皮膚的作用，會在基底層，產生很多的名為麥拉寧色素的。為了保護皮膚，這種色素會在人體敏感的部位聚集很多的，這也就導致了斑點的形成。因此，皮膚經常裸露在強烈的日光底下，不僅會促進皮膚發生老化，還會引起黑斑和雀斑等等的色素沉著的。那麼怎麼祛斑安全有效？分享下。

步驟/方法：

1說起祛斑建議大家使用中藥的治療方法的，效果都是不錯的呢，可以嘗試下健脾消斑粥，所需的東西都是常見的，效果也是很好的。需要生山藥30克左右，蓮米和赤小豆分別15克，生苡仁和白扁豆分別10克左右。

2一定要記得放大棗10個和大米需要100克就行了。接下來我們將以上的食材加適量的水，煮沸後，約40分鐘以後，加入大米繼續煮粥。直至米爛為止。最好分作2份為宜，早、晚分服，連續服用1月。可起到去脂消斑的作用。

3在傳統的中醫普遍認為，臉上的斑斑點點大部分為肝郁、脾虛，還有肝、腎不足導致的，所以采取補益肝、腎和疏肝、健脾的方法時治療的最佳的手段的。可通過口服中藥和藥膳的方法治療的。

注意事項：

祛斑如果說是安全而有有效的話，小編在這裡當推中醫藥和藥膳的療法的。我國中醫藥的歷史有幾千年之久了，所以對於祛斑的問題還是有自己比較好的療法的。不要輕信那些廉價的西藥，對皮膚有損壞的。