夏季如何防曬才好

概 述

夏季，擁有白皙的皮膚是每個女性夢寐以求的事，一整個四季的皮膚在炎炎烈日之下，曬得黑黑的，好多人都會很苦惱，有什麼好的方法來防曬，就是整個夏季要奮斗的事情，如何更持久的防曬就顯得尤為重要了。防曬的方法有很多，比如說是一到夏天就必須要多吃西紅柿，有防曬的效果，而且純天然無負作用，真的是我們選擇的好方法。

步驟/方法：

1第一個重要的步驟，就是要塗防曬霜，根據自己的需要來選擇不同的防曬霜。在男人看來，防曬霜只是一種類型，其實是有很大區別的，就要看我們如何去選擇了，是為了單純的防曬，還是為了美白，都可以根據自己的需要去選擇。

2第二點是非常保守也是非常簡單的方法了，在夏天大家肯定都喜歡穿很少的衣服，但是為了防曬，有很多人就把自己捂的非常嚴實，其實這是很好的辦法，直接可以避免紫外線在身上的照射，需帶上遮陽傘和太陽帽等等來幫助我們。

3第三種就是吃一些保養品和水果了，其實內在的調理，也是可以起到一定的防曬作用，就要看我們自己會不會調理了，在夏天必不可少的水果就是西瓜，很多人都不知道西瓜汁也有防曬作用，所以夏天多吃點西瓜還是有好處的。

注意事項：

個人意見認為，塗抹防曬霜進行防曬是有必要的，水果的功效大家也有目共睹，水果防曬簡單有效，沒有負作用，值得廣大女性同胞踴躍嘗試。