老年斑如何去除

概 述

年齡大了出現老年斑很正常，這是因為隨著年齡的增大，身體機能下降，細胞代謝功能也減退，老年色素不能及時排出體外，沉積在細胞體上，時間長了就形成了老年斑，另外長期日光照射、皮膚老化以及慢性炎症等原因也可能會造成老年斑，老年斑，又被稱為脂溢性角化，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人。

步驟/方法：

1老年斑是一種自然的生理現象，一般情況下對身體沒有影響，可不需治療，如果為了美觀，可以在醫生的指導下塗一些藥物，如維A酸乳膏、參棘軟膏，可以在一定程度上減輕症狀。

2除了藥物治療外，大家平時要養成良好的生活和飲食習慣，做到起居有常、飲食有節，早睡早起，不要經常熬夜，加班加點，保證睡眠時間，同時要多吃維生素豐富的食物，如水果蔬菜。

3大家平時還要注意自己的衛生，保持臉部皮膚清潔，多喝水，也可以喝蜂蜜生姜水，多吃含維生素E豐富的食物，大豆、芝麻、花生、核桃、玉米、黃綠色的蔬菜、洋蔥等，能預防和延緩衰老。

注意事項：

老年斑的產生是不可避免的，是一種自然生理現象，所以不必過於地擔心和害怕，以平常心對待，只要注意日常調理就可以延緩老年斑的到來。