白果可以祛斑嗎

概 述

白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，為銀杏科落葉喬木銀杏的干燥成熟種子。品味甘美。營養豐富。可以作名貴的藥膳。也能制成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領。那麼白果可以祛斑嗎，怎麼能祛斑，讓我們來看一下

步驟/方法：

1白果確實有美容養顏的功效，對由於內分泌失調引起的斑有一定效果，但對於遺傳性斑效果不大，白果祛斑的方法有很多，可以用白果沖水，做白果粥都是可以的，但不要把白果當飯吃，不是說白果吃得多祛斑就快，得依照個人皮膚性質決定，不是說肯定管用，但應該也能起一定的作用

2白果對於女人來說確實是美容佳品，方便又不貴，可以上網買一些生的白果，每次吃之前抓幾個放在微波爐裡大約一兩分鐘就可以吃了，都說白果是苦的，但熟了的白果不是很苦，很好吃，這種方法方便快捷，值得一試。

3如果覺得上面兩種吃法太單調，可以自己做白果湯圓吃，1將白果仁25克烘脆，研粉，雞油熬熟，面粉炒黃，黑芝麻炒香搗爛。2將蜂蜜壓成泥狀，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上雞油加炒面，揉成餡兒。3將糯米粉合勻，分成小團，包上餡兒，作成湯圓。待鍋內水開至沸，將湯圓下鍋，文火煮至湯圓浮在水面上3-5分鐘即成。這樣既可以祛斑又可以吃到美味的湯圓。

注意事項：

白果是含有微毒，所以是不能生吃的。即便是煮熟了也不能夠過量進食，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。所以我們在追求祛斑的同時切忌心急，如果吃得太多就得不償失了。