美容養顏茶有哪些讓你喝出好肌膚

概 述

現在生活條件越來越好了，人的追求也越來越高了，有史以來女性朋友都非常的愛美，從古到今都在找尋美容養顏的秘方。在如今為了達到漂亮的效果，用各種高檔護膚品做美容，天天補水做面膜，畫著厚厚的妝，有的還不惜重金打美容針，其實無論怎樣只要有一個好氣色，肌膚自然就紅潤光澤，這需要從內到的調理。在這就給大家分享幾種美容養顏茶的制作方法，

步驟/方法：

1第一種，紅棗桂圓茶，紅棗含有非常高的維生素，有補氣血滋陰補陽的作用，桂圓的作用也有補氣血，安神，對失眠有很好的作用。做此茶簡單方便，美容養顏的效果也很好，只需准備紅棗2兩桂圓1兩用開水煮開在稍微焖煮10分鐘左右就可以，此茶對改善皮膚暗淡有很好的效果。

2第二種，薄荷甘草茶，薄荷有清熱解毒之功效，能有效的清除體內的毒素，甘草是一種被稱之為養氣之草的植物，它溫性能調理脾胃，也具有清熱解毒的功效。此茶比較適合在辦公室的飲用，不用煮直接用開水泡制就可飲用，這款茶有排除體內毒素的效果，長期飲用皮膚會變得白皙紅潤。

3第三種，玫瑰花茶，玫瑰花茶含有豐富的維他命元素，有著非常好的美容養顏效果，此茶沖泡方便只需准備玫瑰花茶，蜂蜜就可以了，用80度作用的開水沖泡玫瑰花茶，再放入適量的蜂蜜，長期飲用此茶能促進身體的新陳代謝，紅潤肌膚起到明顯的美容養顏的功效。

注意事項：

美容養顏的茶長期飲用皮膚都會得到改善，但也要注意平時飲用這些差的時候忌辛辣刺激的食物，煙酒都要禁忌，要保持預約的心情，充足的睡眠，這樣長時間的調理一定能調理出漂亮的自己。