臉上看起來肉乎乎的怎麼辦？

概 述

我以前臉蛋看起來就那樣肉肉的。臉蛋比較圓的那種。雖然不是那種寬臉，但是肥肥的感覺。嬰兒肥，大了以後還有些感覺不太好看。後來通過一些方法臉蛋看起來瘦了一些，也漂亮一些。

步驟/方法：

1首先是減肥，盡量多吃蔬菜水果。多運動。臉部按摩，由下往上打圈往上往後推，直到發根，並且平時把頭發束起來，扎在腦袋後面。可以令臉上的肌肉緊繃減少皺紋。配合臉部按摩才能達到瘦臉的效果。

2顴骨本來就大或臉盆骨就寬，那就沒辦法了。冷熱水交替洗臉，減少皺紋，緊致皮膚。在視覺上看起來臉瘦，可使皮膚緊致。還可以通過化妝不過我很少化妝所以一般不用。注意休息和睡眠健身。

3吃東西多些咀嚼。可以加強肌肉運動減少臉部多余脂肪，平時注意健身。自然美。達到健康的效果。不做手術美容不建議也不喜歡。通過以上的措施，我臉上上看起來有光澤健康有活力也緊繃。也漂亮許多。

注意事項：

就是用物理健康的方法做就行了。不要人為的東西。就可以達到瘦臉的目的，也可以健體，而且沒有任何副作用。