皮膚如何護理

概 述

每個人都希望自己擁有白皙光滑的皮膚，所以這就需要我們日常精心的護理，下面我們一起來看看皮膚如何護理這個問題吧。

步驟/方法：

1第一，用涼水洗臉。很多人天冷了喜歡用熱水洗臉，覺得這樣會對皮膚更好，其實用熱水洗臉會把皮膚的毛孔撐開，所以說時間長了，會使毛孔粗大，最好是用涼水洗臉，對於臉部皮膚的保護很有幫助。

2第二，出門擦護膚油。很多人不注重擦臉油，其實擦臉油是最滋潤臉部的，平時的洗臉是一個最基本的，外部的護理才是最重要的，擦臉油能夠對抗干性皮膚起皮，對臉部保濕滋潤是有效果的。

3第三，多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。經常吃那些辛辣刺激性食物會使皮膚的油脂分泌過多，時間長了就會出現痘痘，所以我們平時應該多吃一些富含維生素的水果，比如：蘋果、桃子等等。

注意事項：

皮膚想要白皙有光澤，一定要從日常生活做起，這樣才會有一個好的皮膚，而且平時多喝水，保持體內水分的充足。