哪些水果有很好的除皺效果

概 述

女性到了一定的年紀，會長出一些皺紋，在保養當中，很重要的一點，就是還可以吃水果抗皺紋，千萬不要讓自己年紀輕輕，就會很容易長皺紋，教你簡單吃水果來避免皺紋出現。

步驟/方法：

1檸檬，有很多豐富的維生素，對於人體需要營養，可以給予補充，還有用來美容效果好，像檸檬裡面的枸橼酸，減少肌膚老化，加強肌膚變衰老，檸檬裡面的檸檬酸，可以使得你臉上的各種斑減少。

2黃瓜，我們經常會拿黃瓜來敷臉，不過可以把黃瓜壓搾成汁，主要可以清潔你的肌膚，減少衰老現象，平時可以喝點黃瓜汁，還有就是黃瓜敷臉的時候，要切得薄一點，剛好敷在臉上。

3石榴，也是因為可以拿來抗氧化，增加肌膚的保護層，裡面含有的物質有礦物質，現在一些護膚品裡面也有石榴拿來之後，起到保護你肌膚很好的作用。

4櫻桃，雖然價格比較貴，不過可以建議多吃，裡面含有鐵物質豐富，可以是其他水果的幾倍，還有美白去皺也不錯，可以減少你肌膚老化的程度。

注意事項：

現在，一些水果有抗皺紋的效果，我們也要避免長期坐在電腦面前，因為如果時間太長的話，吃水果也會拯救不了你的肌膚，電腦會有輻射，容易讓你的肌膚變得老化。