如何保護我們的皮膚？

概 述

擁有很好的皮膚是自己非常驕傲的地方，每次出去玩，朋友都會羨慕我吹彈可破的皮膚。為什麼你都不長痘痘的？為什麼你的毛孔這麼細？你是怎麼保養的啊？用的什麼化妝品？每次聽到這些其實內心是驕傲竊喜的，對於護膚，我有自己的一套方法，在日常中一直這樣保持，發現自己的皮膚比同年齡的人都好，現在我就要把自己珍藏這麼多年的護膚秘籍告訴大家。

步驟/方法：

1首先，在我20歲之前，我都不用任何的化妝品，這些東西對皮膚的刺激是很大的，還有些女生很早就使用護膚品，清潔用品，其實這些東西用的多了，只會給皮膚帶來負擔，皮膚也變的很脆弱。

2接著是洗臉，不管天冷天熱，我都堅持用冷水洗臉，天實在冷受不了的話，我也會先用溫水洗臉，最後再用冷水洗一遍，這樣可以有效地收縮毛孔，使臉更緊致，並且冬天用熱水洗臉後很容易感冒。

3有人會覺得不用洗面奶等洗臉洗不干淨，其實生活中的很多東西已經足夠了，每次的淘米水我都不會浪費，一定用它洗一遍臉，淘米水的營養價值相信不用我多說了吧，大家眾所周知的，不光洗干淨，還有美白的功效。

注意事項：

我說完全不保養的真的是假的，但是我選擇最天然的方法。夏天容易出油我會用黃瓜敷面膜，黃瓜之中可以加入一點點的檸檬，另外牛奶盒草莓的混合面膜也是我的最愛，不光可以收縮毛孔，還能美白抗輻射。最後還有一個很重要的，要有好的皮膚，一定要保持充足的睡眠和健康的飲食，千萬不能吃的太油膩，否則皮膚很容易出問題。