角質層薄又長斑的皮膚應該如何護理

概 述

你好哦，很高興為你解決你的問題哦。角質層薄又長斑的皮膚要怎麼護理，也是我們女性朋友比較關注的一個問題。我們剛生下來那會皮膚都挺好的，但是隨著年齡的增長，我們的皮膚就越來越差了，很多皮膚問題也隨之而來，其實讓我們皮膚越來越糟糕的原因，除了自己本身皮膚的膚質問題，還有外界環境的問題，長期處理不好的，就容易讓皮膚變差。現在我把我的經驗分享給你。

步驟/方法：

1首先，要注意的是皮膚補水鎖水的問題，由於角質層比較薄的人，臉上的保護膜也會比較薄，所以水分容易流失，所以你要給皮膚補充足夠多的水分，這樣臉部才不會長期太干，而長斑點。

2然後，就是防曬的問題了，皮膚比較薄的人更容易長斑點，尤其是被曬過之後，因為水分流失比較快。如果你不夠注意的話，可能當時好像沒什麼感覺，但是不用過多久，斑點就會慢慢顯現出來的。

3最後，就是要注意洗臉的次數，一天不能洗太多次，因為角質層比較薄的人，皮膚的保護曾也比較薄，洗多了容易把保護層洗掉，還有就是皮膚薄的人，也不那麼愛分泌油脂，臉上基本干淨，實在不需要洗那麼多次。

注意事項：飲食要清淡

要多吃水分多的食物，比如，水果啊，蔬菜啊，湯類啊，粥類啊，都是比較適合的食材，多吃這些食物會給你的身體內部補水，同時也能給你的皮膚補水。