怎樣擺脫皮膚干燥

概 述

你好，皮膚干燥是因為缺水導致的，不僅僅是因為皮膚缺水，還有我們體內也缺水。干性皮膚的特征是一到了換季、春天的時候就會出現瘙癢，還有微微刺疼的感覺，臉部也經常是緊繃的感覺，還會出現過敏的現象，部分皮膚還脫皮。我記得我以前一到春天，汗水一出皮膚就疼疼的，所以一定加強日常的皮膚護理保養，並且這個過程不是一蹴而就的，需要堅持下去。

步驟/方法：

1選擇保濕補水產品，首先就要用潔面乳清潔皮膚，一定要注意清潔干淨，防止毛孔堵塞，再就是用化妝水，用化妝棉浸濕在臉部輕輕的拍打，直至吸收，化妝水不僅能夠補充水分，還有深層潔淨的作用。

2然後再取適量的乳液，用手指輕輕的按摩面部，以便能夠有效的吸收。除了我們使用化妝產品外，還有就是要多注意喝水，如果體內的水分不夠，光靠表面皮膚補水是沒有什麼用的，每天要堅持8杯水的量。

3要有良好的生活習慣，還要注意飲食的營養搭配均勻，要多以清淡的飲食為主，少吃一些辛辣的食物、油炸的食物、油膩的食物、燒烤類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果、梨子等。

注意事項：

一定不能熬夜，要保持充足的睡眠，不要化濃妝，一定要多喝水，保證體內的水分，不要用太熱的水洗臉、洗澡，不止臉部要保濕，還要注意全身保濕