怎樣可以去除法令紋

概 述

醫生您好，我是一名女性現在已經30多歲了，由於平時工作比較忙，所以不是很注重保養，所以現在看起來比實際年齡要大很多，而且最近嘴角還出現了很多的法令紋卻又讓我非常苦惱了，因為在我的意識裡法令紋是變老的標志，所以想在這裡問一下有沒有什麼方法能夠有效的去除法令紋，希望醫生能給我一些建議，讓我快點恢復年輕，謝謝。

步驟/方法：

1法令紋是可以通過按摩的方法來進行去除的，這就要將自己平時要勤奮起來，經常用中指和無名指指肚的地方，按摩下颚中央的部位持續的施壓，繞過嘴直到鼻子兩側的部位來回的按摩，重復大概30次左右，

2也可以通過咀嚼的方法來去除法令紋，經常咀嚼東西也可以有效的學習服務恢復彈性，每天咀嚼東西大概5到20分鐘左右就可以了，皮膚會慢慢的變得緊致咀嚼的時間，一定不要太長會導致咀嚼肌變大的，

3要注意飲食習慣多吃一些可以起到抗氧化作用的食物，比如一些胡蘿卜西紅柿都是具有抗氧化作用的，多吃一些含有膠原蛋白豐富的食物，豬皮，熬制成湯每天喝一點，可以起到去皺紋的作用，效果非常的好，

注意事項：

經常蒸臉部用溫水蒸臉也可以達到祛皺的效果，每天大概蒸臉20分鐘左右就可以了，不用蒸的時間太長會導致毛孔變得粗大的蒸完臉之後一定要抹上一些收斂水，，