山藥可去法令紋嗎

概 述

對於女人來說，皮膚長出皺紋是最令她們害怕見到的事情，因為皺紋越多，說明年齡越大，這可能是很多女人都不願意看到，也不願意接受的現實，人們常見的皺紋有眼角紋，抬頭紋，還有被人忽視的法令紋，法令紋，位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。那女性朋友吃些什麼可以去掉法令紋呢？

步驟/方法：

1經常吃山藥可以去法令紋，因為山藥是一種營養豐富的食材，含有大量蛋白質、B族維生素、維生素C、E、粗蛋白氨基酸等，經常食用，可以促進新陳代謝，滋養皮膚，美容養顏的作用。

2山藥的食用方法很多，可以蒸著吃，也可以炒著吃，比如山藥炒木耳，或者做成蜜汁山藥、山藥排骨湯、棗泥山藥糕、山藥黑芝麻粥、冰糖山藥等，既好吃，又有營養，而且可以滋潤皮膚，減少皺紋。

3除了山藥以外，其實很有其它許多的食物也可以去除法令紋，比如雞皮雞骨湯，因為其中含有豐富的硫酸軟骨素，可以增加皮膚彈性，另外紅棗、杏仁、蓮子、牛奶等對皮膚都有好處。

注意事項：

如果想去除法令紋，平時大家要養成良好的生活和作習習慣，保證睡眠時間，在睡覺時，要盡量仰臥，最好不要側睡，另外還要做好防曬，遠離電腦輻射。