快速除皺的方法

概 述

皺紋是女性美麗的天敵，不管再怎麼年輕漂亮，人們始終敵不過歲月的侵襲，留下皺紋，干裂，皮膚暗淡，沒有光澤的情況，對於皺紋的去除，很多人喜歡用化妝品掩蓋，這雖然在短期內看起來皮膚光滑，但是化妝品裡面的一些物質會腐蝕肌膚，導致皮膚老化加速，皺紋更多，還會影響到身體健康。去除皺紋想要快速，是很難根治，需要長期系統內調，才可以緩解消除。

步驟/方法：

1長皺紋了不要惶恐，一開始只是長一些細紋，平時可以在洗臉後用一些護膚品保養皮膚，讓皮膚吸收水分和養分，防止干裂，這樣就不會繼續增長皺紋，還能讓皮膚吸收更多的營養元素，使皮膚恢復光潔有彈性。

2快速去除皺紋，可以經常按摩皮膚，特別是臉部皮膚，可以促進血液循環，加快新陳代謝，還能撫平各種細紋。飲食要注意，多吃富含維生素的水果，也可以在醫生指導下補充維生素C和維生素E，能有效增加皮膚彈性。

3中醫內調是去除體內毒素，讓皮膚恢復年輕的主要方法，長皺紋的患者，中醫認為是脾髒，腎髒虛虧造成的，多吃蜂蜜，蜂皇漿，紅棗，黑豆等等可以固腎養元，讓皮膚恢復健康狀態，皺紋也會漸漸變淡消失。

注意事項：

皺紋的去除不會一兩天就可以成功的，需要長期的堅持和努力，平時做好皮膚保養，皮膚干燥及時塗抹營養霜，多吃富含蛋白質的食物，雞蛋，魚，蝦，以及紫菜，海帶等。