美白除皺的方法

概 述

對於我們女性來說，臉部的妝容什麼的最值得注意了，特別是當自己出現黑眼圈或者是皺紋的時候，感覺就像是世界末日了。另外，美白也是一個很重要的話題，俗話總是說，一白遮千丑，因此，擁有白皙的皮膚也是很多女性夢寐以求的。但是，現實生活中，美白除皺不是那麼容易做到的，也有很多人不知道該怎麼做才能健康有效的美白除皺。美白除皺的方法有哪些呢？

步驟/方法：

1首先有一點，美白和除皺都要做好的一點就是補水工作。皮膚的水分有了，臉上暗黃的情況就會淡化很多，就可以美白，水分使得皮膚容積變大，所以皮膚會更有彈性，也就達到了除皺的效果。

2比較自然健康的美白除皺方法就是從飲食上加以改進。比如，可以每天都吃一個西紅柿，它富含豐富的維生素C，另外就是也要多吃一些其他的綠色蔬菜以及新鮮的水果。飲食最好偏清淡。

3酸奶對女性也是很好的，可以促進腸胃蠕動以及美容養顏。還有，在洗臉水中稍微加一點食醋可以達到美白養顏的效果，還可以使皮膚更加光滑。女性也可以養成喝茶的習慣，最好是綠茶和烏龍茶。

注意事項：

為了達到日常的補水要求，每天喝兩杯白開水是基本的，早上一杯，晚上一杯。早上的一杯溫開水可以清洗腸道，晚上的一杯可以改善夜間缺水現象。白天的時候也應該適當地喝水。