額頭除皺的小竅門

概 述

隨著年紀的增長長皺紋是非常正常的，這是由於地心引力的作用而導致的，也是由於漸漸的我們的皮膚失水而導致的，年紀增長皮膚的新陳代謝能力會逐漸的降低，可以通過一些方法提升皮膚的新陳代謝能力，尤其是一些喜歡皺眉的人群額頭上會長一些皺紋，那麼怎樣才能去除額頭上的皺紋呢？下面我就給大家一些小技巧能夠有效去除額頭的皺紋。

步驟/方法：

1按摩可以達到有效去除額頭皺紋的效果，將雙手手掌合十以後，大拇指外側緊貼額頭中部，一只手不動，另一只手稍微上下進行移動，兩只手交替著按摩前額中部的肌肉，按摩的力道不要太大，目的是運動皮下肌肉，使皮膚肌肉拉緊，按摩2到3分鐘左右就可以了

2還可以通過食用一些食物達到祛皺的效果比如膠原蛋白就是具有祛皺效果的，是可以撫平皺紋，使皮膚恢復細膩，核酸食物具有去除額頭皺紋效果的，魚蝦，蘑菇木耳，動物肝髒，這些食物中都是含有豐富的核酸的，經常吃可以達到去除額頭皺紋的效果，

3每天晚上的卸妝也是非常重要的選擇一款適合自己的卸妝水，一定要選擇一款溫和無刺激的，眼部周圍的卸妝要選擇一款專門卸眼部的卸妝水，因為眼部周圍皮膚比較薄弱，正常的卸妝水會對眼部皮膚造成刺激的，卸妝的時候動作一定要輕柔細致，卸的一定要干淨徹底。

注意事項：

三文魚，秋刀魚，這些食物中含有豐富脂肪酸，是人體皮膚所必需的，可以具有有效滋養皮膚的作用，保持皮膚的水潤豐滿，減少皺紋的產生，也可以有效的去除額頭紋