多吃醬油皮膚會變黑嗎

概 述

吃醬油、喝咖啡會使皮膚變黑，身上有傷更不能吃醬油，否則會留下難看的疤痕。皮膚的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定。黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。有多種因素能導致色素沉著，如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑。另外，人吃多了一些極易感光的食物如芹菜、芒果等，經日光照射易產生斑點或臉色發黃，所以是由於多方面的因素造成的。

步驟/方法：

1只是如果臉上有傷口的話，或者是像痘痘之類的，吃醬油吃的太多了的話，是會引起好了之後的皮膚變得黑黑的，因為在傷口恢復的階段，醬油是會讓黑色素形成太多的，所以有傷口的時候就不要吃太多醬油。

2注意防曬並使用一些保養品；多吃富含褪黑色素、維他命C的天然美白食物，如白菜、洋蔥、西紅柿、檸檬等；其次，保證充足的睡眠；多喝水、不抽煙、不喝酒，要注意這些皮膚就不會容易長黑了。

3黑色素的多少主要受內分泌調節，也會由於陽光中紫外線的照射而增加。如夏季陽光照射時間較長，膚色變深，冬天陽光照射時間較短，膚色又會變淺，故有夏天皮膚黑，冬天皮膚白的現象。

注意事項：

想讓自己不會變得很黑的話，就要學會在夏季的時候做好防曬的工作，太陽過於太大的話，就盡量減少外出的機會，多吃一些具有白效果的食物，有利於皮膚。