如何緩解秋季皮膚干燥

概 述

大家進入秋節之後，都發現上皮膚慢慢失去了彈性，水份越來越少了，變得干燥了，看上去沒有那麼的光滑了，自己摸起來不夠平滑了，古俗都說“一場秋雨一場寒”，伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷，如果在這秋天沒有補足水份的，進入了冬季的時候，更加的干燥，而且干燥無光的容顏，讓我們感覺有點缺少了那麼一點自信，那麼應該如何在這個秋季來保養皮膚，如何來煥發靓麗容顏呢，這是大家十分產注的問題，下面小編就教你幾招吧，希望對你有幫助。

步驟/方法：

1首先要體內補水，建議要多喝水，一天保持充足的水量，自然，就會讓你有一個好的皮膚滋潤度，這樣，也能讓你感覺到皮膚滋潤而不干燥，這是自然的補水法。如果你的室內干燥的話，這個時候，不妨在室內放一盒水，這樣室內的濕度適中，也不會出現干燥的現象了。

2女性們可能會很經常做面膜來保濕，那麼什麼樣的面膜的效果比較好呢，下面介紹一個簡單的面膜給大家，1、香蕉2、蜂蜜。把兩種材料混合在一起調成糊狀，均勻的敷在臉上大約5分鐘左右，洗掉即可。蜂蜜具有保濕的功效，這是大家眾所周知的，而且與香蕉搭配既可以面部保濕也可以防止秋季皮膚過敏，敏感肌膚的朋友也可以嘗試。

3面部按摩在深秋時節是最值得提倡的，這個是秋季保濕非常重要的步驟，因為可以促進血液循環和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，建議早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大范圍的用力按摩。到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。　

注意事項：

同時還要提醒大家注意一點的：秋季的肌膚更容易缺水，建議使用相對夏季補水性更強些的保濕用品。並且多多使用含水分豐富的蔬果，內調加外養，才是根本。