冬天皮膚干燥該怎麼辦

概 述

最近秋天到了，所以有點犯愁了。一到秋天這個干燥的季節，這身上的皮膚就開始干干的，缺水了。女生嘛就更注重這些了。總不能等到干的已經開始脫皮了，才來補救吧，那樣就已經是重度缺水啦。所以從現在開始給自己的皮膚“多喝水”。哎喲還是好煩，本來就是干性皮膚，到底怎麼解決就是個大難題了。這些年嘗試了很多種方法，還是覺得直接抹霜，或者身體乳就好。

步驟/方法：

1今天我們只就臉的皮膚補水說一下，若是全身實在是太難了。早晨起床，用熱水洗臉後，緊接著再用冷水洗臉，這樣可以將水份鎖住，也可以起到控油的作用。起床後喝一杯溫水，既可以清洗你的腸胃也可以起到一定的補水作用。

2中午的時候，減少自己的運動量，反正我也懶。中午的時候是人體比較容易出汗和發虛的時候，這個時候最容易流失水份。所以在這個時候最好吃點水果，因為這個時候你的胃處於活躍的時候，它需要吸收很多的養分。

3晚上啦，當然就是洗臉敷面膜咯，所以你可以使用一些補水的面膜。最好得還是再去泡一個溫水澡，但是時間也不要過長。既能清理身體上的垃圾，讓皮膚更好的呼吸，還有就是把白天丟失水份補回來一部分。

注意事項：

平常的時候吃東西真的不要過鹹，也不要特別辣。還有不能熬夜，千萬不能熬夜，一熬夜幾張面膜都補不回來，真是很挫敗，所以要不干熬夜的事情都可以。