秋季干性皮膚如何保養

概 述

冬天的時候，不管男女老少，我們經常發現我們的小腿經常脫皮，看起來和蛇皮似的，看起來很嚇人，這些都是由於干燥引起的。尤其是在換季的時候，皮膚干燥就更嚴重了。很多人都想知道，皮膚干燥、脫皮要怎麼護理呢？首先，我們得找出病因，是什麼原因引起的我們皮膚干燥的呢？有兩方面的原因，一方面有可能是先天性的遺傳，另一方面有可能是由於後天的原因。

步驟/方法：

1在生活中，我們洗完澡以後，皮膚中含有的天然的皮脂很容易被這些東西給洗掉，這樣很容易導致皮膚裡的水分的流失，所以皮膚干燥的人我們應當盡量減少使用沐浴露的次數，並且沐浴露本身就不適很環保。

2或者說，在我們使用完沐浴露之後，可以為自己摸上潤膚露，這樣有利於皮膚的吸收，並且還能保持皮膚的滋潤度，同時還能防止水分的流失，幫助皮膚鎖水，深層補水。這樣也是治療皮膚干燥的一個方法。

3另外除了選擇正確潤膚露外，我們更是需要注意內在的調理等方面，比如說在平時生活中，要注意及時的補水，多喝水及時的補充體內流失的水分。平時減輕心裡壓力，以增強皮膚的水分的供給。

注意事項：

值得提醒的是：除了外在的塗抹潤膚露以外，還需要及時的從體內補充一些有營養的食物。注意營養均衡，在日常的生活中，多吃一些新鮮的蔬菜水果，及時的補充蛋白質、水分豐富的食物。