怎麼給干性皮膚補水保濕

概 述

我們的皮膚分為干性皮膚和油性皮膚，以及混合型皮膚。皮膚因為缺水而稱為干性皮膚。干性皮膚表現為皮膚緊繃，經常會起皮屑，愛起皺紋。日常生活當中，我們應該多護理，多喝水，補充水分。干性皮膚要注意防曬，不要在太陽底下暴曬，要塗防曬霜與隔離霜。多用一些補水的乳液，精華乳。多用一些補水保濕面膜。希望下面的方法能夠對你有所幫助。

步驟/方法：

1敷一些面膜。面膜分為補水保濕美白的品種。干性皮膚應該選擇補水的，保濕的。我們也可以自己做一些面膜，比如說黃瓜面膜，蘆荟面膜。自己做的面膜純天然無刺激。對我們的皮膚更加的好。每天晚上至少要敷一張面膜。多注意補水。

2注意一下飲食習慣。我們應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，蔬菜水果中的水分也比較多，應該多喝白開水，有利於排毒養顏補水。每天早晨一個雞蛋或者一杯豆漿，每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶。有助於補充睡眠，提高我們的睡眠質量。

3多喝補水的粥。我們生活當中應該多吃一些粥。比如說蓮子粥，冰糖炖雪梨，紅棗粥。這些粥可以起到養生益胃，又會有很好的補水作用。不要經常吃白干飯。這些粥的營養價值都非常高。每天晚上喝是最佳時間，創造睡眠質量。很好做。

注意事項：

干性皮膚應該注意休息，不要熬夜，不要加班。每天都應該喝水，主要多鍛煉保濕補水。我們應該適當選擇合適的護膚品與化妝品。日常護理皮膚。