夏季皮膚干燥多喝水變嫩白美人

概 述

我們都知道，在夏天的天氣其實非常炎熱了，雖然說夏天的空氣比較濕潤，但是空氣濕潤的同時，陽光的炙熱也會使我們的皮膚產生脫水的現象，那麼，在我們夏季皮膚干燥的時候，我們該怎麼辦呢？其實有一種簡單的方法就是多喝水，只要每天我們喝適量的涼白開就可以有效的避免夏季皮膚干燥的現象出現變成嫩白的美人兒。今天我來給大家分享一下夏季該怎麼喝水的這個問題。

步驟/方法：

1首先我們在夏天的時候，可以喝純淨水，也可以喝普通的白開水，我們每天要保證足夠的水分攝入，不僅吃飯的時候要注意，而且最好每天吃飯前都可以喝一杯白開水，每天要不少於八杯水的攝入。

2而且如果我們覺得白開水沒有味道的情況下，我們也不要去選擇一些帶有色素的飲料，我們可以換成牛奶，因為牛奶，不僅是補鈣最好的食物，而且牛奶中的成分對皮膚的，養護有著有著很好的效果。

3還有一種，我們可以在水中添加一點蜂蜜，或者是檸檬，也可以二者同時添加，我們都知道，檸檬中含有豐富的維生素c可以對面部有一個抑制黑色素的作用，使皮膚變得白皙，而蜂蜜中的很多營養元素對皮膚的養護也有著非常強的效果。

注意事項：

還有一點需要注意的是誰在下單的時候我們每天洗完臉之後要做好保濕工作，在洗完臉十五分鐘之內一定要擦上護膚品，護膚品不要選擇帶有美白功能的，保濕的就好。