初秋換季皮膚干燥皮膚注意補水

概 述

秋季皮膚干燥問題是很令人苦惱的，到換季的時段，一般皮膚都不敢，因為換季氣候變化比較大，會導致我們的皮膚極度缺水，就跟干枯的水井一樣，都能缺水缺得干裂，皮膚看起來及其的不好，那麼，作為一名女性，皮膚是我們每天都要維護的，那是我們的臉面，到底該做些什麼來緩解他的缺水問題呢，下面就讓我們來看看其中的一些方法，小竅門。

步驟/方法：

1皮膚干燥，最重要的方法就是內養，所謂內養就是說從吃的東西中補足我們的水分，比如可以多吃些水分多的水果，比如檸檬，蘋果，葡萄，既對我們的身體好，能為身體補水，還對我們的皮膚好，能有效排出身體的毒素。

2想要秋季的皮膚好，第二步就是要讓自己有個良好充足的睡眠，睡眠是一切的基礎，是很重要的，睡眠好了，皮膚自然而然就會好了，睡眠好了，皮膚的吸收也會變得特別好，所以，一定要保證一定的睡眠，秋季不怕干燥，

3使用一定的護膚品也是每位女生必須做的，秋季缺水一大輔助就是護膚品的使用，睡眠好，護膚品的吸收也會變得特別好，因此，護膚品一定要選擇清爽不黏膩，而且補水作用好一點的，因為秋季補水是首當其沖的。

注意事項：

無論是什麼季節請在洗澡或洗臉時使用不能過燙或者過冷的水，要使用比皮膚溫度略高，比體溫略低的溫水，洗臉的水不要太熱了，只要感覺不涼就行。洗澡前請喝一杯水，這樣有助於在洗澡後補充體內水份，不至於洗完澡皮膚水分流失太嚴重。