秋冬季老年人皮膚干燥、瘙癢怎麼預防和治療

概 述

每個人都渴望自己的皮膚猶如嬰兒般嫩滑，所謂水嫩的肌膚通常指的是肌膚的保水性良好。然而皮膚保水性會隨著肌膚年齡的增長以及老化而變差，所以年紀越大的人，皮膚保水性越差。皮膚干燥是指皮膚摸上去干干的，一點都不水潤，嚴重者還會脫皮。許多人做了半天保濕工作，皮膚不見水嫩，其實主要原因是保濕不得其法，想要保濕一定要做好基本的保養。

步驟/方法：

1首先洗臉的時候水要溫和，不要用太熱的水洗，也不要用冷水洗，用溫水洗才能把皮膚洗的干淨。洗臉的時候從T字位開始洗，一般洗2分鐘足以，如果洗太長時間容易把皮膚的保水膜洗破，這樣子的話再好的保濕都很難發揮最佳效果

2當我們臉上有了充沛的水分，只有鎖住了這些水分，才能讓我們的肌膚變得水嫩。那麼我們就可以塗抹一些保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕乳之類的東西，可以有效地幫助我們鎖住臉上的水分。

3另外除了選擇正確潤膚露外，我們更是需要注意內在的調理等方面，比如說在平時生活中，要注意及時的補水，多喝水及時的補充體內流失的水分。平時減輕心裡壓力，以增強皮膚的水分的供給。

注意事項：

噴霧的方法，用含有營養成分的液體向你的臉部進行噴霧，是對干燥皮膚最好的治療。但在噴霧之前要使用保濕霜，因為保濕霜可以鎖住水分。噴霧液體應該含有純淨水，蘆荟汁等。