簡單自制的養顏食療方消除色斑肌膚細嫩白嫩

概 述

人們常常說：“愛美之心，人皆有之。”的確每個女人都希望自己年輕漂亮，可是任何的肌膚多少都會出現一些小問題，或是色斑，或是皺紋等等，而女性為了讓自己變得漂亮，就要掩蓋自己臉上的不足，然後呢就用一些化妝品來遮蓋，但是化妝品對於女性的皮膚有很大的影響，所以長期使用對人體有害無利。所以只有解決根本的問題才是最重要的選擇，所以要祛除色斑是很重要的，下面就介紹一些很簡單的養顏食療方消除色斑肌膚細嫩白嫩的方法。

步驟/方法：

1第一種能夠消除色斑的方法就是：醋泡黃豆。光聽名字就知道這種方法就是用醋來浸泡黃豆，具體做法就是取一些新鮮的黃豆，然後用醋泡15天，之後就每天取出十粒左右直接食用，這種方法可使皮膚柔嫩、色素變淡。而且這種方法非常簡單。

2第二種消除色斑的方法就是：香蕉奶糊。買六根香蕉，還要買鮮奶250克，還有麥片200克，葡萄干100克，然後把這些東西都放入鍋中，然後用小火慢慢的把這些東西煮熟，最後再加蜂蜜適量調味，煮好以後，可以每天早上和晚上各吃一百克左右。如果能夠經常堅持的食物，這種方法能潤膚去皺。

3最後一種能夠消除色斑的方法就是：西紅柿玫瑰飲。這種食療方法需要西紅柿和玫瑰花，這些都是很常見的東西。具體做法就是要把西紅柿去皮和子，還有把黃瓜洗干淨，還需要鮮玫瑰花適量，將這些東西碾碎後過濾，最後加入檸檬汁、蜂蜜，這就完成了，只要每天都堅持食用，就能促進皮膚細膩白嫩。

注意事項：

女性非常注重自己的外表，為了掩蓋自己的缺點就經常化妝，而對於女性來說，消除色斑是她們都很關心的事情，所以女性除了可以用以上的食物來治療外，還應該多吃一些水果蔬菜，要多補充維生素C。