什麼方法可以治好臉上的粉刺

概 述

粉刺，是皮膚過度分泌了油脂，無法外排時，在毛孔中留下的分泌物，一般有白頭粉刺和黑頭粉刺，它的大小一般和小米粒差不多，在皮膚裡面一般少的時候感覺不到，多的時候觸摸皮膚會感覺到皮膚下面有異物感，感覺皮膚非常不平整，起伏坑窪。粉刺大多在鼻尖等油脂分泌多的地方出現，粉刺是痤瘡的早期損害，嚴重的時候會形成炎症丘疹，所以我們不可小看粉刺的危害，如何有效的去除粉刺是我們在下面要探討的問題。

步驟/方法：

1要治療粉刺，首先要做好皮膚的清潔工作，而且還要注意根據自己的皮膚類型來選擇清潔用品，盡量的避免皮膚過於油性導致油脂阻塞皮膚滋生粉刺，清潔時要使用正確的清潔手法，確保清洗干淨。

2另外就是要保持皮膚的干爽，如果是油性皮膚，女性朋友還要注意時常保持皮膚的油性，不能讓皮膚過度干燥，這樣會使皮膚過度分泌油脂，也容易出現堵塞。對於日常使用的清潔用品一定要保持干淨清潔，毛巾、枕頭等要常清洗。

3還有就是飲食要有度，平時不吃或者少吃刺激辛辣的食物，煙酒更是要少沾，平日注意營養的攝入，不可攝入過高的油脂和能量的食物，尤其是要注意多喝水和蔬菜，有利於排毒。堅持良好作息和多參加體育運動。保持良好的新陳代謝。

注意事項：

要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些都有一定幫助，不要隨便擠壓已有的粉刺，容易導致皮膚炎症，要注意堅持良好的生活習慣。