我臉經常發紅是怎麼回事

概 述

有些人會特別愛臉紅，但是臉紅有的是病理的，有的是外界刺激產生的，當有的人遇到經常臉紅不知道看什麼，我以前的話老是空氣一熱，我的臉上就會發紅，而且我也感覺好燙的，還是很難涼下來的那種的。還有就是在冷的地方一下突然進入熱地方的時候也會出現這樣的情況的，後來我去接受了治療，生活上也注意了很多，現在我的情況已經好很多的了，所以我想分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1因為皮膚中的毛細血管持續性擴張的現象而造成的，我們要根據患者的具體情況對症治療，還有一個情況就是陰虛導致，另外可見於更年期提前或植物神經功能紊亂，可以到醫院中醫科就診檢查，明確病因後對症治療。

2出現這樣的情況建議患者要積極加強鍛煉，而且可以經常洗冷水澡，也可以用熱毛巾和冷毛巾這樣換來換去的敷面，鍛煉臉部的反應能力，平時不要吃那麼多容易上火的東西，飲食上的話要盡量的選擇清淡一點的食物來吃，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣食物，多注意休息。

3也有一些健康的人，因為是末梢血液循環比較好，所以平時面色紅潤，有些人可因飲酒而引起臉紅；而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。

注意事項：

臉紅也是能調理好的，不過有藥物上的調整、飲食上的調整還有心理的調整幾個方面的，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。多補充一些維生素類的食物，避免太陽暴曬的，不能吸煙不能喝酒的，平時心態要好不能生氣的。