什麼東西去臉上的粉刺效果最好

概 述

臉上長粉刺是一種很正常的現象，其實對於大部分的女性來說。油膩性皮膚臉上經常會長粉刺。如果我們經常熬夜，加班的話，也會導致皮膚很差，臉上長粉刺。日常生活當中，我們應該注意休息，及時補充營養，多吃些新鮮的水果和蔬菜。臉上長粉刺的時候，應該注意一下個人衛生習慣。不可以用髒手去摸它。平時應該加強一下運動鍛煉。希望下面的方法能夠給你幫助。

步驟/方法：

1可以經常用鹽水洗臉，或者是醋水洗臉。鹽水具有很好的殺菌消炎的效果，所以能夠防止皮膚感染。能夠有效的殺菌。醋水就很好的美白功能。所以它可以讓我們臉上不留下疤痕。我們每天早上和晚上洗臉的時候，都應該在水中加入少許的鹽或醋。

2多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些蛋白質，多吃些雞蛋，多喝些牛奶，多喝白開水。多吃一些有利於排毒養顏的東西。不要吃一些辛辣的東西，不要吃些膨化食品，不要吃一些油炸食品。一定要注意個人的飲食習慣。多吃一些青菜，香蕉水果。

3注意休息，加強下身體的運動和鍛煉。我們應該休息好，明天晚上要提高睡眠質量。我們應該養成早睡早起的良好生活習慣。不要熬夜，不要加班，不要吸煙，不要酗酒。多吃一些紅棗，多吃些豆制品。每天早上可以跑跑步，晚上可以出去散散步。

注意事項：

臉上長痘的時候應該注意休息，應該注意個人衛生。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝白開水。當然我們不要失眠，多夢。每天應該保持良好的心情。