手指甲上的月芽越來越少怎麼辦

概 述

以前上學的時候和朋友比手上的月芽多少那時候十個手指幾乎都有月芽,可是不知道從什麼時候開始手上的月芽越來越少了,到現在幾乎手上沒有月芽了,而且手指甲一點光澤都沒有,問了很我人,最後根據他們提給我的意見現在強多了

步驟/方法：

1醫院做微量元素的檢查,看一下是不是身體裡面缺微量元素,這樣可以對症治療,不用在盲目的買那種保健品了.

2改善飲食,不在吃那些垃圾食品像是麻辣燙之類就不能吃了,多吃些有營養的食物,多吃水果和蔬菜

3補充各種維生素,像是復合維生素,不要熬夜,提高自身的免疫力.早晚多做運動/