日常生活中怎麼護理指甲

概 述

指甲是很多愛美女性必須要裝扮的一個地方，但是長期的塗指甲油還有做一些別的美化會使我們的指甲看上去比較暗淡無光，而且也很脆，容易折斷，所以日常的護理指甲就是很重要的一點，另外指甲也是保護我們手指的，是很重要的，下面和大家分享幾個日常生活中怎樣護理指甲的辦法。

步驟/方法：

1首先指甲不能剪得太短也不能很長時間不修理養很長的指甲，太短的指甲容易產生感染，而太長的指甲又會藏污納垢十分的不衛生，剪指甲大概半個月一次最好。

2有些人的指甲比較軟也比較脆都是缺鈣的原因，建議平時多吃一點含鈣比較多的食物，比如說喝牛奶，還有一些綠色蔬菜裡的鈣含量也是比較高的，要想增加指甲的光澤我們還可以多吃一些維生素B的食物。

3平時的時候要養成良好的護理指甲的習慣，例如在秋冬季節我們就應該經常塗一些比較滋潤的護手霜同時也給我們的指甲帶來護理，美甲的話建議不要太頻繁，而且之前一定要在指甲上上一層保護膜。