脫發需要怎麼治療好

概 述

五一回家去看姐姐，發現姐姐最近心情很郁悶，變得很不自信，經常唉聲歎氣，於是我就詢問姐姐原因，原來最近姐姐脫發很嚴重，自己也不好意思去醫院咨詢，劉海那裡頭發已經掉禿了一小塊，為了讓姐姐重拾笑容，我把姐姐帶去醫院治療，聽了醫生的話，才知道脫發沒那麼恐怖，姐姐也重拾了笑容，今天我就把怎麼脫發分享給大家。

步驟/方法：

1脫發有時候是因為太累，精神壓力過大，中樞神經功能發生紊亂，毛囊發生改變導致，所以脫發的患者要減小自己的壓力，注意休息，精神放松。

2維生素缺乏，蛋白質的缺乏都是導致脫發的因素，會使頭發變得越來越稀少，妨礙頭發的健康生長，所以要合理飲食，多吃富含維生素，蛋白質的東西，這樣既有助於頭發的生長，又有助於身體的健康。

3細心呵護頭發可減少脫發，在頭發處於濕潤狀態時，頭發更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭發，還有，現在流行的頭發染、燙、卷，都會損害頭發。

注意事項：

1：放松自己，保證有充足的睡眠 2：少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西 3：減少燙發染發等次數