頭發容易起油怎麼辦才好呢

概 述

我今年剛剛23歲，才畢業開始上班。我本來頭發就少，還很愛出油。一出油，頭發全部都貼在頭皮上。幾乎要每天早上起來洗頭才能緩解，很是麻煩。於是我就咨詢遍了身邊的朋友，功夫不付有心人，終於有點門道了。

步驟/方法：

1去掉頭發上的油，我和我同學使用的最多的方法就是，先用肥皂洗頭，然後再用優質的洗發水，這樣不但可以省下洗發水，也可以去掉頭發上的油。

2我表姐告訴了我另一個方法，就是洗發根是一種好的解決辦法。為此，我找來一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將1份去油的洗發香波與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處（頭發沒有打濕時有和，不要在打濕後）。讓香波停留在頭皮上至少3分鐘然後沖掉。

3其實我個人認為頭皮要健康，要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。 生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 注意飲食平衡，嚴格限制肥肉雞油等脂肪類食物的攝入量。