怎樣能夠美發

概 述

我的頭發有點天生小卷，發質也是干干的，常常都是蓬松的，很不服帖。十分羨慕擁有烏黑飄逸長發的女生，隨著年齡的增長，越來越在意自己的外表，於是下決心要好好美發，現在我的頭發長得好看多了，在此與大家一同分享我的經驗。

步驟/方法：

1通過收集各種資料，發現正確方式應該是用溫水洗頭，時間不宜過長，減少對頭皮層的刺激，洗頭時可以用手指輕輕按摩頭部，洗後塗抹上營養液，並讓頭發吸收兩三分鐘，再沖洗干淨。定期做些焗油。

2洗干淨頭發之後，精良讓它自然晾干。必要的時候才使用吹風機，如果用吹風機，應該是吹到七八成的干度，再給吹風機套上聚風筒，用冷風將頭發吹干，這樣可以降低對頭發的傷害。

3平時要給多補充維生素A如枸杞、魚類等富含蛋白質的食物和其他微量元素，使身體的新陳代謝良好。不要吃一些糖量高，脂肪高的食物和辛辣刺激高溫的食物。另外可以選用絲巾當枕巾，睡前梳理頭發，定期更換洗發液等。