簡單食療方法自己頭發更黑亮

概 述

年輕的時候因為家裡比較貧窮，所以我每天都要到處奔波賺錢。經常勞累加上營養不夠，結果頭發很早就出來了。我的朋友看起來頭發還很黑，弄得我顯老很多。我問她們找了一些方法來治療頭發，現在頭發黑很多了。下面我很高興分享給大家。

步驟/方法：

1牛角梳不會產生靜電，每天早上起床和睡覺之前，用牛角梳給頭發梳一百下，可以幫助按摩頭皮，同時能夠有效緩解脫發和頭皮屑的問題。所以可以到牛角梳的專賣店去購買一把來使用。堅持使用，可以有效的烏發潤發。

2多吃補腎的食物可以幫助烏發潤發，所以每天都可以選取黑芝麻，黑豆和黑棗一起混合，加入熱水，然後打成豆漿來飲用。堅持半年的時間，就會使得頭發都變得烏黑，而且還不容易脫發。