頭發干燥枯黃怎麼辦？

概 述

女孩子都愛美，經常去理發店裡吹燙染，就把頭發保護膜給搞壞了。很長一段時間同時也困擾我的心。枯發像稻草一般沒生氣。梳頭發時掉起來一大把一大把，還容易打死結，令我很苦惱。然後我通過朋友的經驗分享，發質漸漸好轉，頭發漸漸有生氣了起來，下面我與大家一起分享寶貴的經驗。

步驟/方法：

1有些頭發油性的人群愛常洗頭，一天洗一次。可是這樣雖然短暫時間內去除了油膩，可長時間下來會破環頭發上脆弱的保護膜導致頭發干枯受損。建議使用適合油性頭發的洗發水和護發素搭配使用，一周三次是最適宜的洗頭次數哦。友情提示：減少對頭發傷害性的吹燙染哦，其實黑發直發還是很自然很美麗的啦。

2多食用蔬菜水果和白開水。大家有所不知吧，發質的問題也和內分泌緊密相關哦 。內分泌消化混亂的話也會導致發質受損，頭發油膩，或者易掉發的毛病哦 。

3大家有所不知吧，缺鐵也會導致發質枯黃哦。鐵是人體重要的所需元素，長期缺鐵會導致貧血而且會導致頭發枯黃哦。建議多食用菠菜等含鐵量較高的食物來補充身體中所缺失的鐵元素哦。

注意事項：

愛美之心女女有之，請從內外一起保護我們完美的秀發哦。