怎樣有效的治療白發問題

概 述

我現在才二十多歲而已，可是現在頭發上面就開始出現白頭發了，弄得很多人都以為我老了很多。後來試過用很多方法來治療白發問題，效果還不錯。下面我就給大家分享一下我的方法。

步驟/方法：

1可以用女貞子大約五百克左右，和巨勝子大約女貞子一半的藥量。然後熬煮以後，取出汁水飲用。每次大概二十毫升左右就可以了，跟溫開水一起調配飲用。對於治療脫發和白發，都具有很好的功效。

2頭發的健康與腎髒有很大的關系，所以平時要注意補腎養腎。不要經常熬夜，還有性生活不要太頻繁了。這些都會使得腎氣不足，而出現白發的情況的。建議每周性生活和手淫三次左右就可以了。

注意事項：

每天晚上要早睡早起，進行適當鍛煉。