吃什麼可以讓頭發變黑呢？

概 述

愛美是女生的天性，擁有一頭烏黑亮麗的頭發，會讓你更有魅力。但是很多姑娘被白頭發困擾，染發又有化學試劑的侵害，怎麼辦呢？俗話說藥補不如食補，小編就跟大家分享幾個能讓頭發變黑亮的食物。

步驟/方法：

1能夠讓頭發變黑的食物 首推就是黑豆，黑豆與黑芝麻 何首烏黑米 打成粉，然後每天取兩勺加一碗水煮成糊，連吃兩個月左右，頭發就會有明顯的改變。

2還有一個辦法 那就是用醋泡黑豆，方法很簡單。就是把黑豆洗干淨 放在一個能夠封閉的容器內，倒上醋，最好是釀造醋，然後存放一周，就可以食用了。每天十幾顆 效果也很不錯，不過要堅持。

注意事項：

黑豆不能跟蓖麻子、厚樸一起服用，還不能與茄子一起吃。