有效解決頭發干枯毛躁

概 述

之所以頭發會變得很干枯毛躁肯定是有原因的，其中內在因素就是營養缺乏，而外在因素則是經常去理發店燙染頭發。所以，不要抱怨你的頭發太脆弱，而是要從你自己這裡找問題。那麼，試下以下幾個方法會讓你從新恢復自然秀發。

步驟/方法：

1如果是因為營養不良的話，那麼就要注意食物的營養補充。多吃一些蛋白質和維生素A含量高的食物像芝麻、青椒、魚、海帶等。這些都是對頭吸取營養有用的。

2想讓頭發回復自然健康就最好少去燙頭發，洗頭發最好用些護發素，洗完頭發盡量讓它自然干，不要用吹風機吹，不然頭發會變得更加干枯毛躁。

3少用塑料的梳子，盡量用那些木頭或骨頭的梳子。夏天要防止紫外線對頭發的傷害。還要保證充足的睡眠，不然既容易導致頭發枯黃而且會有脫發的可能。

注意事項：

還有就是，最好定期去理發店修剪一下發尾的開叉頭發，平時的洗發水最好不要用鹼性高的，不然會損害發質，加重頭發干枯毛躁。