怎樣才能使頭發變多?

概 述

很多中有很多的朋友為自己的頭發稀少而感到很是苦惱，有些朋友們頭發稀少是因為先天性的原因，也就是遺傳的飲食導致的，有一部分的朋友則是因為後天生活飲食的緣故所導致的，下面一起來看看有哪些措施有利於頭發的生長：

步驟/方法：

1生活在快節奏的城市裡面，大多數的朋友是因為環境的因素所導致的掉發，頭發沒有光澤，休息對頭發的生長是很有好處的，如果每天睡眠不充足的話,會導致身體?內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮就會失去彈性，毛囊也萎縮受損，頭發脫落，新頭發很難生長，因此，頭發就越來越少了。

2可能有一些朋友們聽說過啤酒對頭發的生長有一定的好處，那麼如何運用啤酒才能更好的使頭發生長，一起來看看。用啤酒擦頭發,會生長很快,還有護發的效果,頭發吹干後亮亮的.頭發吹7,8分干把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候再調和在護發素裡面塗在頭上.按摩5-10分鐘即可洗掉 用過幾次後你會發現自己的頭發比平時長的快了也變多了。

3日常除了需要多休息之前，還需要在飲食方面多加用點心，飲食除了對頭發有很好的作用之後，對其他的疾病也有好處，如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭發質量，加速頭頂部的脫發。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭發補充營養。

注意事項：

以上就是怎樣才能使頭發變多的幾條措施，希望對朋友們有一定的幫助作用。