怎麼預防頭發變白呢？

概 述

有些人明明還很年輕，但是頭上卻出現了白頭發，這是怎麼回事呢？其實頭發變白不僅會影響到自己的形象，對於身體健康也是有影響的，因此要小心預防頭發變白哦。那麼，在平時要如何預防頭發變白呢？

步驟/方法：

1第一，要記得經常保持精神放松。如果精神處於一種焦慮緊張的狀態的話，大腦裡面有一種物質就會增加釋放，這種物質會導致活性酶的減少，從而影響到黑色素的代謝功能，使得頭發中的黑色素減少，出現白發。

2第二，平時要記得盡量避免頭發被陽光暴曬。紫外線會破壞頭發的化學結構和彈性，如果頭發經常被陽光暴曬的話呢，就會受到比較大的傷害，很容易會變的干燥，顏色也會跟著變淺，最後出現白頭發。

3第三，要正確的洗頭發。每個星期應該最少洗兩次頭發，夏天出汗多，可以適當的增加洗頭的次數，但是不要每天都洗，此外，要用一些比較溫和沒有刺激的洗發產品，洗頭發的水最好跟自己本身的體溫差不多。

注意事項：

平時洗頭發之後要吹干，不要濕著頭發睡覺，這樣很容易會著涼。