護理頭發有助頭皮健康

概 述

現在正處在炎熱的夏天，但是卻有很多的美女被頭發干枯，或者是頭皮屑過多所困擾，以前我的頭發就很干，並且頭皮屑也比較多的，之後我注意了平時的一些護理，並且好好的進行了護理，這才使我的頭發的發質變得好多的，那麼應該怎樣進行護理呢？現在我就把這些護理常識分享給大家吧。

步驟/方法：

1首先在每次洗完頭發之後，千萬不要用毛巾擦干就拉到了，最好先使用吹風機來吹一些，應該用暖風把頭發以及頭皮都烘干，然後再用冷風吹頭，這樣做的話可以很快的使頭皮的角質層收緊，預防頭發脫落。

2其實就是應該注意滋養頭皮，如果皮膚比較干燥的話，就會分泌很多的皮脂，導致頭皮屑很多，所以應該在每次洗完頭後，把一些專用的頭皮保濕劑塗在頭皮上，也不用特別做一些頭皮按摩，只要塗上後稍微的按摩一下就可以，讓保濕劑自行與頭皮進行融合就可以了。

3最後一點就是養成良好的生活習慣，不要喝酒，吸煙。同時要保持充足的睡眠、盡可能減輕自身的壓力，這樣規律健康的生活方式對於治療脂漏性皮炎是非常重要，並且對於頭發以及頭皮的護理是非常有效的。

注意事項：

夏天的時候應該勤洗頭發，隨時保持頭發以及頭皮的清潔。