想要頭發健康以下兩個水果可以幫你忙

概 述

現在的許多女性越來越在意自已的頭發了.為了漂亮把頭發做成各種造型.燙啊,染啊.拉直啊.這些都成了家常便飯了.可是往往由於一些染燙造成的.頭發問題也越來越多了.為了使一些女性們還原自已美麗的秀發,我分享一下吃兩種水果可以讓你的頭發亮麗起來.

步驟/方法：

1蘋果相信大家都不會太陌生吧,它不管是食療與保健上都占很大成分的作用.其實蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中的蘋果酸就可以防止皮膚和頭發的干燥，它所含的維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分,還可以起到抑制頭皮屑的生長、有鎮定頭皮和止癢的功能。

2　木瓜是女性朋友十分喜歡的一種水果,不管是具有豐胸效果,還是食療方面的療效.木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含的酵素近似人體生長激素，多吃還可以令人保持青春，它裡邊所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等在頭發方面,還可為頭發提供多種營養，把一些老廢蛋白質堆積去除掉，為頭發提供深層潔淨和滋養。

注意事項：

想要擁有一頭健康的頭發.也要講究平常的心態,有時候因為平時的壓力或疲憊也會導致頭發嚴重損傷.