日常我們要怎樣護發

概 述

在日常生活中，有的人發質干枯毛躁，有的人脫發嚴重等等現象。都給人們帶來很大的困擾與煩惱，那麼，在接下來，我就來分享一下我的經驗吧，希望可以幫助到更多的人們來護發養發。

步驟/方法：

1首先，盡量選擇溫水洗頭發。有很多的人喜歡用熱水來洗頭發，其實，最佳的選擇是用溫水洗頭發，當我們每次在洗發後可以用手指輕輕的按摩幾分鐘，可以有效的促進頭部血液的循環。

2其次，我們知道一點節食會導致脫發的，長期節食，體重下降就會缺乏鋅、蛋白質等很多的營養成分，這時就會導致頭發變得很脆弱，容易出現斷裂以及脫落的現象。

3最後，我們在日常生活中盡量的減少梳頭發的次數。因梳頭發拉拽容易導致脫離頭皮的幾率，所以經常地梳頭。更要注意一點不要在我們濕發的時候梳頭，也容易脫發。

注意事項：

平時不要扎辮子，因為辮子扎的太緊，容易脫發。